開始餵食固體食物時該餵什麼食物?

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開始餵食固體食物時該餵什麼食物?

當寶寶準備好時 (六個月大左右),開始用湯匙餵食泥糊狀食物

What foods when starting solids?

What foods when starting solids: Video transcript

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  • 當寶寶準備好時 (六個月大左右),開始用湯匙餵食泥糊狀食物
  • 接下來的幾個月裡再換成搗碎及切碎的食物
  • 從7-8個月大當寶寶可以拿起食物、把食物放到嘴裡並咀嚼時,可提供用手指抓食的食物
  Pureed foods in bowlsMashed potato and meat in bowls
Small pieces of soft fruit and soft cooked vegetables

隨著寶寶成長,可增加食物的質地、種類、口味及數量。當寶寶滿12個月大時,他們已經可以少量地食用其他家人所吃的許多相同食物。

記得給您的寶寶富含鐵質的食物,例如添加鐵質的嬰兒麥片及/或肉類。

永遠為寶寶準備或購買沒有添加脂肪、鹽分、糖分、蜂蜜或其他甜味劑的食物。

請等到寶寶至少12個月大之後才讓他們食用蜂蜜─蜂蜜可能引起年幼嬰兒身體不適。

This page last reviewed 12 October 2021.

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