아기를 위한 육류 요리 요령

아기의 건강한 혈액 세포와 두뇌 세포를 위해 특히 철분이 중요합니다.  비계가 없는 육류, 닭고기, 생선에 철분이 많이 들었습니다.  아기 음식에 육류를 넣는 방법:

• 육류를 익혀 믹서기 등으로 간 뒤 필요하면 야채 국물, 육수, 물을 넣어 묽게 하거나
• 생고기를 냉동시켰다가 강판으로 생야채에 갈아 넣은 뒤 요리