KidsHealth NZ 아기 음식을 넉넉히 준비해 둘 수 있는 좋은 방법
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아기 음식을 넉넉히 준비해 둘 수 있는 좋은 방법
많은 양을 요리합니다; 약간 식을 때까지 기다립니다; 믹서기나 모울리 강판.
- 많은 양을 요리합니다.
- 약간 식을 때까지 기다립니다.
- 믹서기나 모울리 강판, 체를 사용해 걸쭉하게 만듭니다.
- 아기가 여러 질감의 음식을 먹을 수 있게 되면 가족이 먹다 남은 음식을 믹서기에 넣고 돌려 얼멍덜멍하게 죽처럼 만듭니다. 먹다 남은 육류, 콩류, 감자, 호박, 채소를 넣고 돌리되 소금이나 설탕은 별도로 첨가하지 않습니다.
- 아이스 큐브 트레이나 기타 식품 용기에 한 번씩 먹을 분량으로 나누어 담습니다.
- 한 번 할 때 여러 개 트레이에 채워놓으면 이후 요리 시간을 절약할 수 있습니다.
- 음식 큐브가 얼면 꺼내 냉동 비닐 백에 넣습니다(그러면 다음에 또 음식을 얼릴 때 이 트레이를 사용할 수 있음).
- 냉동 비닐 백에 꼭 날짜를 표시해 둡니다.
- 이후 3~4 주 동안 이 냉동 큐브를 사용합니다.
- 냉동 큐브는 최대 2일간 냉장고에 둘 수 있습니다.
This page last reviewed 14 November 2022.
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