아기가 먹는 양을 스스로 정하도록 해줍시다

아기의 식욕에 따라 자연스럽게 양이 정해지게 하십시오.  아기에게 새로운 음식을 먹여보십시오.  먹는 양을 아기가 결정하게 하십시오.  먹는 음식은 부모가 결정하되 먹는 양은 아기가 결정하게 합니다.

매일 여러 차례의 식사와 간식을 통해 아기는 다양한 음식을 먹을 수 있는 기회를 여러 번 갖게 됩니다.  아기가 식사 때 별로 먹지 않거나 전혀 먹지 않더라도 걱정하실 필요가 없습니다.  다음 식사/간식 시간에 그만큼 더 먹습니다. 

마음을 느긋하게 가집시다.  아기가 새로운 음식을 받아들이는 데 시간이 걸리기도 합니다.  조급함보다는 끈기가 더 효과적입니다.