KidsHealth NZ 儲存嬰兒食物的絕佳妙方
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儲存嬰兒食物的絕佳妙方
大量烹煮; 使之降溫; 做成泥糊狀 .
- 大量烹煮
- 使之降溫
- 做成泥糊狀 (使用攪拌機、研磨器或篩網)
- 當您的寶寶開始吃不同質地的食物時，您可以將家人用餐之後健康的剩餘餐點放入攪拌機中打成塊狀的菜泥。試著拌入剩餘的肉或扁豆、馬鈴薯或地瓜及綠色蔬菜─記得不可將鹽或糖加到寶寶的餐點中
- 將食物放入製冰盒或其他可盛裝食物的容器中
- 一次準備數個盒子或容器，以便減少準備工作
- 當盒中食物結凍後，您可以將食物放入冷凍袋中(然後您可以使用這些盒子準備下一批食物)
- 記得將冷凍袋標上標籤及日期
- 在接下來的3-4周將冷凍食物使用完畢
- 食物可以在冰箱中冷藏存放最多2天
This page last reviewed 14 November 2022.
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